これまで土曜練習会の内容はペース走・距離走としておりましたが、2017年5月より試験的に練習内容を変更します。
メニュー制を導入し、一週ごとに内容を変更します。
内容は以下のとおりで検討中です。
第一週 … 風車コース(2km周回コース) ペース走
第二週 … タイムトライアル(5000mなど)
第三週 … マラニック
第四週 … 1km周回コース ペース走
第五週 … 駅伝、リレーマラソン
第三週のマラニックはキロ6分程度のペース設定とし、初心者～中級者でも容易にご参加できる内容にしたいと考えております。
ご新規での参加者もお待ちしております！
