水曜練習会は、スピード練習を主に行っています。
練習会の概要は以下の通りです。
[日時]
毎週水曜日 20:00～21:00
[練習会内容例]
・1km×6本のインターバル
・2km×3本のインターバル
・400m×10本のインターバル
などのメニューを行っています。
(その日のメニューはFacebookページにて公開します。)
[集合場所]
こちらのリンクページをご参照ください。
練習会 集合場所
[練習コース]
練習会で走行するコースは以下のリンクページをご参照ください。
1km×6本、2km×3本のインターバル 練習コース
[1kmコース スタート・ゴール地点について]
1kmコースのスタート・ゴール地点については、このように設定しています。
1km周回コース スタート・ゴール地点について
[練習会の流れ]
20:10～ 本練習開始 (スピード練習)
20:50～ ダウンJog
21:00 練習会終了、解散
[練習会実施について]
当日18:00の時点で、悪天候であり実施が困難だと判断した場合は中止とします。
練習会へのご参加は自由で、参加費は不要です。
※荷物番は基本的に行いませんので貴重品の管理は各自の責任でお願いします。
鶴見緑地駅にコインロッカーがありますので、必要に応じてご利用ください。
